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跳肚皮舞到底會瘦肚子還是胖肚子?

跳肚皮舞到底會不會瘦肚子?

肚皮舞瘦肚子的效果很好,但一般人因為沒有經常練習以及搭配飲食,往往看不到很好的效果,加上好看的肚皮舞,其實是需要有一些肚子的,所以有些肚皮舞者反而會特意養些肚子讓肚皮舞跳起來更有韻味。所以,不用擔心自己練肚皮舞到底會不會讓肚子變大,反而是跳肚皮舞可以帶給你完美的腹部喔。

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